nutrición

La nutrición es la ciencia que estudia los procesos biológicos relacionados con la ingesta de alimentos y la manera en que el cuerpo los utiliza para mantener su funcionamiento. Se centra en cómo los nutrientes impactan el cuerpo y su salud. Por otro lado, la dietética es la aplicación práctica de la nutrición en la vida diaria, enfocándose en cómo planificar y gestionar la alimentación de forma saludable. Mientras que la nutrición estudia el 'qué' de los nutrientes, la dietética se ocupa del 'cómo' llevar una alimentación adecuada según las necesidades de cada persona.

En una farmacia, puedes encontrar una amplia gama de productos de dietética diseñados para ayudar a mantener o mejorar la salud a través de la alimentación. Entre estos productos se incluyen complementos alimenticios como vitaminas, minerales, y ácidos grasos esenciales; suplementos para el control de peso, como quemadores de grasa o sustitutivos de comida; alimentos específicos para dietas especiales, como productos sin gluten, sin lactosa o bajos en sodio; y batidos proteicos o energéticos para deportistas. Además, las farmacias también ofrecen productos para ayudar a la digestión y mejorar el bienestar general, como probióticos y fibras dietéticas.

Entre los productos de dietética más vendidos en farmacia se encuentran los complementos alimenticios, como las multivitaminas y los suplementos de vitamina D, que son populares para reforzar la salud general. También destacan los productos para el control de peso, como los sustitutivos de comidas y los quemadores de grasa. Otros productos muy demandados son los probióticos, que ayudan a mantener la salud digestiva, y los batidos proteicos, especialmente entre aquellos que practican deporte regularmente. Además, los productos sin gluten o sin lactosa son cada vez más solicitados por personas con intolerancias alimentarias.